薄皮茴香大合子

现在大鱼大肉把孩子都吃成小胖孩了,并且宝贝们也不爱吃蔬菜,做美味的素馅合子适当调剂一下孩子们的口味,竟发现他们也很爱吃。调动小家伙们的胃口很容易,只要用心就行。吃素不仅是一种生活方式,还可使家人健康美丽,减轻消化系统的负担,远离疾病!

食材

  • 面粉 500克
  • 茴香 1000克
  • 油 100克

方法/步骤

  1. 和好面放一边醒着。准备择茴香,去根去黄、老叶。择洗干净,大地的菜有泥巴、小虫,一定多洗几遍。

  2. 鲜嫩的茴香容易出汤,炸一些小琪子,不但调味还吸汤,可多炸给急嘴的小家伙锻炼牙齿。现在孩子吃得比较精良,牙齿锻炼不够,应适当给他们吃些硬食物。

  3. 将面最成鸡蛋大的剂子,幹成薄片,填上厚厚的馅。1000克的茴香做两个合子就行,小家伙们要多吃蔬菜。

  4. 最好的合子放进电饼铛是个技巧,不能拉扯,应快速翻进电饼铛。不能让馅饼破皮、漏馅。

  5. 虽然电饼铛是两面加热,不翻也能熟。不过油槽在下面,翻一饼受热、蘸油比较均匀,没有阴阳面。因为馅厚把饼铛盖都顶起来了,一看就很美味!

  6. 茴香大合子颜色翠绿,清香美味,熬了粘稠的小米粥。合理的膳食结构在健康、美容、人的性情潜移默化的作用很大!

注意事项

  • 家人有湿疹或皮肤过敏时少吃茴香,以免加重过敏。
分类:美食/营养

站长推荐

我们猜您还喜欢

  • 韭菜鸡蛋合子的做法
  • 韭菜素馅合子
  • 合金弹头大合集攻略
  • 卷心菜肉合子的做法大全
  • 低碳生活小创意DIY大合集_手工制作大全
  • 【韭菜合子】的做法
  • 韭菜合子的制作方法
  • 小葱白菜鸡蛋合子
  • 泡菜鸡蛋合子
  • 怎样简单包出精美的合子