教你利用打卡软件保持早起习惯

所谓“一日之计在于晨”,保持早起习惯不仅对工作学习有帮助,还有利于自身的身体健康。但现实生活中很多人都有“起床困难症”,缺乏形成良好习惯的好办法及毅力。下面教大家利用早起打卡软件,像刷游戏副本一样应对瞌睡虫,希望能帮到你~

工具/原料

  • 智能手机

方法/步骤

  1. 以“playtask”app为例,首先在自带的手机应用商店里面找到并下载该软件,然后打开。

  2. 软件界面如下,点击app右上角的”+“号,选择加入副本。

  3. 在新出现的界面里找到早起副本,点击进入。

  4. 此处是副本详情界面,包括副本具体要求及审核规则等详细信息,建议先全面了解之后再选择加入副本,因为笔者现已加入一个早起副本,故图中是已加入的状态,若还没有加入,则此处会显示“加入副本“。

  5. 加入副本之后,该任务会在软件的“副本任务”选项卡中出现。软件会随机匹配一些志同道合的朋友与你一同克服起床困难症,相互监督,每日5-7点按时打卡。打卡的基本格式是“早上好,今天是X月X日,星期几”,也可简写,只要写上该天的日期即可。值得注意的是,早起副本的打卡时间有限制,只能在5~7点之间打卡,过时打卡无效,副本任务会失败。

  6. 软件比较人性化的提供了副本提醒功能,怕自己会忘掉这件事的别忘了先打开副本提醒的设置哦~希望这种互相监督的模式,可以帮助大家解决起床困难症的问题。

注意事项

  • 建议先全面了解下副本具体要求再加入,防止打卡失败
  • 打卡失败会有一定的惩罚措施,若怕自己忘记可在软件中设置下副本提醒
分类:生活/家居
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