耳鸣偏方,耳鸣怎么办

雨水将至,春暖花开,此时,不少人会出现耳鸣的问题。中医认为耳鸣多与肝肾有关,而春气通肝,春季也最易使肝旺,肝气上冲,出现耳鸣也就不足为奇了。除了药物治疗外,可以辅助以下的按摩手法,从而促进耳部血液循环、刺激听神经,对减轻症状、缓解病情都很有好处。

步骤/方法

  1. 将双手分别放在两耳根部,食指和中指分开置于耳朵前后,中指在耳前,食指在耳后。然后从耳垂开始,夹持耳朵向上推动,注意有一定的力度,并且紧贴耳廓,直到耳尖。这样来回分搓,每天50次。由于在人体耳廓前后尤其是耳前,有耳门、听宫、听会等重要穴位,这样的分搓,可以疏通经脉的经气,达到清耳窍的目的。


  2. 点揉翳风穴
    翳风穴位于耳垂后方的凹陷处。按摩时,可以将双手置于头部。拇指指尖按在翳风穴,其他四指分散地放在耳朵上方,起一个稳定作用。然后拇指用力对凹陷进行点按,直到能感觉出酸胀感。这样每天可以点按数次,也可以点揉3分钟。对于明目、清窍都有很好的效果。

  3. 将两手掌用力相搓,使掌心产生一定的热量,然后用两手掌分别按于两耳,掌心对准耳道,手指贴于后枕部。两掌轻轻用力,对两耳作缓慢的重按,再缓缓地放开。这样可以反复操作数次,中间还可用置于后方的拇指加点风池穴数次。风池位于后颈部,后头骨下的凹陷中,与耳垂齐平。


分类:健康/养生
标签:

站长推荐

我们猜您还喜欢

  • 中医耳鸣的治疗方法 快速治疗耳鸣偏方
  • 中耳炎的症状表现与治疗方法
  • 耳鸣是什么原因引起的
  • 老人耳鸣怎么治疗
  • 更年期会引起耳鸣吗
  • 耳鸣怎么办?缓解耳鸣最有效的方法
  • 减少耳鸣的方法 耳鸣怎么办?
  • 耳鸣是怎么回事?警惕耳鸣久鸣易聋
  • 耳鸣的原因及治疗方法 治疗耳鸣的最佳方法
  • 晒黑了怎么办?教你4个美白小偏方
  • 6个偏方祛除疤痕