牛奶怎样好喝?

牛奶是最古老的天然饮料之一,被誉为“白色血液”,对人体的重要性可想而知。牛奶顾名思义是从雌性奶牛身上所挤出来的。在不同国家,牛奶也分有不同的等级。

牛奶含有丰富的矿物质、钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼。最难得的是,牛奶是人体钙的最佳来源,而且钙磷比例非常适当,利于钙的吸收。种类复杂,至少有100多种,主要成份有水、脂肪、磷脂、蛋白质、乳糖、无机盐等。

食材

  • 牛奶 250ml

方法/步骤

  • 现在的种类有很多,比如:巴氏消毒奶,常温奶,还原奶,无抗奶,灭菌牛奶,水牛奶。

  • 根据个人口味不同,把你喜欢的牛奶倒入杯子中。

  • 此时此刻,杯子中的牛奶是冷的,这个时候先不要喝,把它给加热,加到温热即可。。

注意事项

  • 加热温度不宜过高
分类:美食/营养

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